20 марта во всем мире отмечают важный день, цель которого — напомнить каждому о роли здоровья полости рта в общем состоянии организма. Ведь здоровые зубы и десны — это не только красивая улыбка, но и залог благополучия всего организма.
— Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, стоматологические заболевания остаются одними из самых распространенных в мире. Кариес, воспаление десен, заболевания пародонта, эрозии эмали — с этими проблемами хотя бы раз сталкивался практически каждый, — отмечает заведующий стоматологическим отделением Ошмянской ЦРБ Андрей Калацкий. – Но мало кто задумывается, что болезни полости рта связаны с состоянием сердца, сосудов, пищеварительной системы, а также могут провоцировать хронические воспаления в организме. Вот почему профилактика — это не просто полезная привычка, а настоящая инвестиция в здоровье.
В преддверии Всемирного дня здоровья полости рта Андрей Игоревич привел несколько простых правил, которые помогут сохранить здоровье зубов:
— чистите зубы 2 раза в день не менее 2 минут, не забывая про язык и внутреннюю сторону зубов;
— используйте зубную нить или ирригатор для очищения межзубных промежутков;
— полощите рот специальными средствами, чтобы снизить уровень бактерий;
— посещайте стоматолога минимум раз в полгода, даже если вас ничего не беспокоит;
— проводите профессиональную гигиену полости рта — это помогает сохранить здоровье десен и предотвратить кариес;
— сбалансированно питайтесь: ограничьте сладкое, включите в рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием.
Профилактика занимает всего несколько минут в день, но благодаря ей можно избежать сложного и дорогостоящего лечения в будущем.
