Сегодня много непонимания и вопросов относительно психосоматики. Немного затрону эту тему.
Наши непрожитые, неопознанные, загнанные внутрь эмоции остаются в теле. На физическом уровне это отражается так: все анализы, обследования – в норме, либо есть незначительные отклонения, но они несоизмеримы с тем дискомфортом (боли физические, бессонница, тревожность), которые испытывает человек.
Опишу семь подавленных эмоций, которые являются причиной энергетических блоков в организме и вызывают различные болезни.
- Чувство беспомощности. Например, беспокойство о финансовом будущем может повлиять на здоровье печени, где наш организм хранит ресурсы.
- Страх потери. Боязнь потерять что-то ценное может, например, вызвать у женщин эмоциональное напряжение и негативно сказаться на яичниках.
- Гнев. Чувство непонимания и неуважения может (как пример) привести к проблемам с желчным пузырем.
- Тревога и беспокойство. Эти эмоции связаны с отсутствием поддержки и стабильности. А они, в свою очередь, могут привести к проблемам с почками. Гормон стресса влияет на их функционирование.
- Раздражение. Если вы находитесь в постоянном раздражении, это может, например, проявиться в виде кожных высыпаний.
- Глубокая обида. Удерживание обиды может вызвать изменения в пищеводе, или даже образование полипов из-за чувства несправедливости.
- Чувство вины. Эмоция вины может привести к проблемам с позвоночником. Организм будет пытаться компенсировать ошибки и укрепить своего хозяина.
Я описала, пожалуй, самые яркие эмоции. Все исходит от вас! Ваш мир – внутри! Он не снаружи. Не отдельно, он не сам по себе! Он не такой, как у вашего брата, мамы или соседа, даже если вы очень похожи. Ваш мир создан только из вашего восприятия, вашего опыта. Мир вокруг вас такой, каким являетесь вы!
Если вы огорчены, депрессивны – мир угрюм и неласков. Если вы видите во всем трудности – мир предоставит их вам. Если вы любите мир – он будет откликаться вам подарками и везением.
Только приняв себя, проживая истинного себя, будучи в гармонии с окружающим пространством – вы сможете быть счастливыми. Независимо от других людей и обстоятельств.
Ну а если вы не знаете, как это сделать, приглашаю вас на консультацию.
Лилия ЖАРЕЙКО, психолог Ошмянской ЦРБ.
