Как избежать последствий жары и сохранить свое здоровье
1. Не выходите на улицу без особой надобности с 11 до 17 часов дня*. 2. На улице: держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами; возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды; носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь. 3. В помещении: при наличии кондиционера — не охлаждайте воздух ниже 18-20 […]
Продолжить чтение